Questõessobre Fisiologia do Exercício

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UNICENTRO 2018 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

São importantes efeitos metabólicos para a saúde, decorrentes da prática regular de atividade física,

A
diminuição do volume sistólico, a diminuição da potência aeróbica e o aumento da pressão arterial.
B
o aumento da potência anaeróbica, o aumento da frequência cardíaca em repouso e o aumento do perfil lipídico.
C
a diminuição da ventilação pulmonar, a diminuição da capacidade cardiovascular e a diminuição da potência aeróbica.
D
o aumento do volume sistólico, o aumento da potência aeróbica, a melhora do perfil lipídico e a diminuição da pressão arterial.
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UNICENTRO 2019 - Educação Física - Fisiologia do Exercício



O sistema _________________ usa o oxigênio e nutrientes, como glicose, gordura e carboidrato para produzir energia para o músculo. Para criar o ATP, esse sistema não é tão rápido como os outros, porém produz energia por muito mais tempo.

A alternativa que completa corretamente a lacuna é a

A
anaeróbico.
B
aeróbico.
C
láctico.
D
alático.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

Os programas de atividade física e saúde, o combate ao sedentarismo, a busca da qualidade de vida, a mudança de padrões estéticos têm levado indivíduos a buscarem, através do exercício físico, a redução da massa corporal, o aumento da massa muscular e do condicionamento aeróbio. Contudo, constata-se que atletas e não atletas podem desenvolver o overtraining, que significa:

A
Síndrome da continuidade causada pela interrupção brusca do treinamento de alto nível.
B
Síndrome do excesso de treinamento, que é o resultado do desequilíbrio entre a demanda do exercício e a possibilidade de assimilação de treinamento pelo indivíduo.
C
Síndrome da supercompensação causada pela adaptação do organismo às cargas de treinamento.
D
Síndrome da interdependência volume-intensidade causada pela relação ideal entre volume e intensidade.
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UNICENTRO 2016 - Educação Física - Fisiologia do Exercício


Aeróbico, anaeróbico láctico/alático são termos que deveriam fazem parte do dia a dia de quem prática atividades físicas.
Considerando-se a importância da indagação médica expressa na charge e com base nos conhecimentos sobre sistemas metabólicos e energéticos, marque V para as afirmativas verdadeiras e F, para as falsas.

( ) No treino anaeróbico, o corpo produz energia sem usar o oxigênio e tem duas fases: alática e lática.
( ) O sistema aeróbico usa o oxigênio e nutrientes como glicose, gordura e carboidrato para produzir energia para o músculo.
( ) Todos os esportes olímpicos devem ser treinados de forma aeróbica e anaeróbica. O que vai determinar a prática é a intensidade.
( ) Na musculação, em provas de 100m, saltos, cortadas do vôlei, movimentos de soco e chute em uma luta, ou seja, movimentos rápidos que não duram mais do que 10 segundos, o atleta usa o método aeróbico.

A alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo, é a

A
V V F F
B
F V F V
C
F F V V
D
V V V F
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UNICENTRO 2016 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

Quando se fala em aptidão física, deve-se preocupar com a determinação da intensidade adequada de exercícios físicos.




Dos indicadores de intensidade que podem ser controlados de forma prática, a frequência cardíaca é o mais utilizado, e sua prescrição de intensidade tem como referência a

A
frequência cardíaca mínima.
B
frequência cardíaca máxima.
C
média da frequência cardíaca calculada durante o teste de esforço.
D
idade do indivíduo e suas condições de saúde.
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UEM 2010 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

Estresse e homeostase são dois conceitos fisiológicos influentes nas áreas do esporte e da Educação Física.

Considerando os aspectos fisiológicos do treinamento físico-esportivo, assinale a alternativa correta. 
C
Certo
E
Errado
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UEM 2010 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

Por meio da prática orientada pela estabilidade homeostática, pode-se promover o aumento na capacidade de elevar o desempenho físico por longo tempo.

Considerando os aspectos fisiológicos do treinamento físico-esportivo, assinale a alternativa correta. 
C
Certo
E
Errado
725489f1-e0
UEM 2010 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

A resposta orgânica e celular ao exercício físico e ao treinamento pode resultar em estresse. Conforme especialistas, essa resposta é dividida em três fases: alarme, resistência e exaustão.

Considerando os aspectos fisiológicos do treinamento físico-esportivo, assinale a alternativa correta. 
C
Certo
E
Errado
7250c6d6-e0
UEM 2010 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

Durante um determinado período de treinamento físico-esportivo, a repetição de atividades físicas sem variabilidade não pode resultar em barreira de desempenho físico.

Considerando os aspectos fisiológicos do treinamento físico-esportivo, assinale a alternativa correta. 
C
Certo
E
Errado
724ca4f6-e0
UEM 2010 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

Treinamento físico esportivo pode ser definido como aplicação de estímulos (sobrecarga) ao organismo humano, resultando em homeostase orgânica e celular menos estável.

Considerando os aspectos fisiológicos do treinamento físico-esportivo, assinale a alternativa correta. 
C
Certo
E
Errado
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CESMAC 2017 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

O Crossfit é uma modalidade de treinamento de força e condicionamento físico baseado em exercícios funcionais, realizados com alta intensidade. Considerando que a contração muscular infere uma série de eventos gerados a partir do estado relaxado das fibras, é correto afirmar:

A
a membrana plasmática da fibra muscular é polarizada por um potencial de ação neuronal.
B
a despolarização da membrana celular leva ao fechamento dos canais de cálcio no retículo sarcoplasmático.
C
o cálcio acumula-se no citoplasma e se liga rapidamente à troponina, impedindo o contato direto entre miosina e actina.
D
a miosina força os filamentos de actina em direção ao centro do sarcômero, causando encurtamento da fibra muscular.
E
enquanto houver ATP, o músculo perde a capacidade de relaxar até que ocorra nova despolarização.enquanto houver ATP, o músculo perde a capacidade de relaxar até que ocorra nova despolarização.