Questão 13ea7e5d-ff
Prova:UNICENTRO 2017
Disciplina:Educação Física
Assunto:Fisiologia do Exercício
Os programas de atividade física e saúde, o combate ao sedentarismo, a busca da qualidade de vida, a mudança
de padrões estéticos têm levado indivíduos a buscarem, através do exercício físico, a redução da massa corporal, o
aumento da massa muscular e do condicionamento aeróbio. Contudo, constata-se que atletas e não atletas podem
desenvolver o overtraining, que significa:
Os programas de atividade física e saúde, o combate ao sedentarismo, a busca da qualidade de vida, a mudança
de padrões estéticos têm levado indivíduos a buscarem, através do exercício físico, a redução da massa corporal, o
aumento da massa muscular e do condicionamento aeróbio. Contudo, constata-se que atletas e não atletas podem
desenvolver o overtraining, que significa:
A
Síndrome da continuidade causada pela interrupção brusca do treinamento de alto nível.
B
Síndrome do excesso de treinamento, que é o resultado do desequilíbrio entre a demanda do exercício e a
possibilidade de assimilação de treinamento pelo indivíduo.
C
Síndrome da supercompensação causada pela adaptação do organismo às cargas de treinamento.
D
Síndrome da interdependência volume-intensidade causada pela relação ideal entre volume e intensidade.
