Assinale a alternativa que reescreve o texto, a seguir, melhorando-lhe a estruturação, sem mudar-lhe o sentido.

Mesmo que o idoso nunca tenha treinado na vida, ele tem uma possibilidade muito alta de melhorar a sua própria força. Se fizer de duas a três vezes por semana um exercício físico que misture duas modalidades, resistência e aeróbico, como musculação, caminhadas ou corridas, será mais que suficiente para aprimorar todos os aspectos cardíacos e respiratórios (Viver Bem, nov. 2015).

Tema central: A questão cobra reescrita de texto com foco em concordância nominal e verbal, coesão e pontuação, mantendo o sentido original e melhorando a estrutura.

Justificativa da Alternativa Correta – C:

A alternativa C apresenta uma redação clara, objetiva e correta pela norma-padrão. A pontuação está aprimorada — vírgulas delimitam corretamente as informações intercaladas ("de duas a três vezes por semana") e explicações entre parênteses evitam ambiguidades. O uso de dois pontos antes de abordagem exemplificativa também está adequado.

A concordância nominal (“aspectos cardíacos e respiratórios”) e a concordância verbal (“será mais que suficiente”) estão corretas. Assim, o texto flui melhor e atende aos critérios gramaticais mais exigidos nos concursos.

Análise das Alternativas Incorretas:

A) Problemas de concordância: Usou "misturem" quando o correto seria "misture", pois o sujeito é "um exercício físico". Além disso, “aspectos cardíaco e respiratório” deveria estar no plural para concordar com "aspectos".

B) Erro na coesão e pontuação: A frase ficou truncada e confusa (“com, de duas a três vezes por semana, um exercício físico”), prejudicando a clareza. A pontuação separou mal os elementos do período.

D) Erro de conectivo concessivo: “Mesmo se” não é expressão adequada; o correto, pela norma culta, é “Mesmo que”. Há também erro de tempo verbal na conclusão (“é mais que suficiente” em vez de “será mais que suficiente”).

Dicas de prova:
Sempre observe se o verbo concorda com o verdadeiro sujeito (“misture” com “um exercício físico”). Fique atento a palavras-chave que indicam relação de sentido e a expressões típicas de língua culta (“mesmo que” para concessão, jamais “mesmo se”).

Referências:
Evanildo Bechara (Moderna Gramática Portuguesa), Celso Cunha & Lindley Cintra (Nova Gramática do Português Contemporâneo), Carlos Rocha Lima (Gramática Normativa). O emprego de pontuação e concordância, além do uso de conectivos conforme a norma-padrão, é aspecto sempre cobrado em vestibulares e concursos.

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