A aptidão física pode ser avaliada por meio de testes antropométricos, cardiorrespiratórios, neuromusculares e pela verificação postural, indicados para verificar o estado físico em que se encontra o individuo, podendo ser um atleta ou um simples praticante de atividade física.

 Em relação a esses testes, marque V para o que for verdadeiro e F, para o que for falso.

( ) Para realização de testes antropométricos, são utilizados equipamentos de precisão, como balança (peso), estadiômetro (altura), fita métrica, adipômetro ou plicômetro (dobras).

( ) A aptidão física cardiorrespiratória pode ser quantificada de maneira precisa por testes de potência aeróbica, também chamada de ergoespirométricos ou cardiopulmonares.

( ) A realização de testes neuromusculares são padronizados e não levam em consideração, na avaliação, o sexo, a idade e o grau de condicionamento do individuo, se atleta, ativo ou sedentário.

( ) A principal causa das dores na coluna decorre de um processo de desgaste natural, que pode se dar pela má postura, pelo sedentarismo e pelo sobrepeso.

A alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo, é a

Resposta correta: Alternativa A — V V F V

Tema central: Avaliação da aptidão física por testes antropométricos, cardiorrespiratórios, neuromusculares e avaliação postural — conhecimentos essenciais em Educação Física e Avaliação Física para interpretar validade, instrumentos e fatores que influenciam resultados.

Resumo teórico e fontes:
- Testes antropométricos usam instrumentos de precisão: balança, estadiômetro, fita métrica e adipômetro (plicômetro) — procedimento padronizado conforme ISAK/ACSM. (Fonte: ACSM's Guidelines; ISAK).

- A aptidão cardiorrespiratória é quantificada com maior precisão por testes de ergoespirometria (CPET), que medem VO2máx/VO2pico — padrão-ouro para avaliação aeróbica. (Fonte: ATS/ACSM statements).

- Testes neuromusculares (força, potência, flexibilidade) são influenciados por sexo, idade e nível de condicionamento; normas e interpretação exigem estratificação por essas variáveis — logo, afirmar que não consideram esses fatores é incorreto.

- Dores lombares e cervical: têm etiologia multifatorial; processos degenerativos ("desgaste") são importantes e fatores como má postura, sedentarismo e sobrepeso aumentam risco — por isso, na ótica da avaliação postural e preventiva, a afirmação é considerada verdadeira em provas sobre fatores causais. (Fontes: diretrizes nacionais/internacionais sobre lombalgia e literatura de epidemiologia).

Justificativa da sequência (A — V V F V):
1) Verdadeiro — instrumentos citados são os corretos e de precisão para antropometria. 2) Verdadeiro — ergoespirometria é método preciso para capacidade cardiorrespiratória. 3) Falso — neuromusculares devem ser interpretados segundo sexo, idade e condicionamento; não são independentes desses fatores. 4) Verdadeiro (no contexto da questão) — processos degenerativos e fatores comportamentais (má postura, sedentarismo, sobrepeso) são causas relevantes das dores na coluna, justificando a afirmação como verdadeira conforme abordagem clínica/epidemiológica adotada em concursos.

Estratégia para provas:
Procure palavras absolutas/absolutistas (ex.: "não levam em consideração") — geralmente são armadilhas. Relacione cada item a normas ou ao "padrão-ouro" (ex.: ergospirometria ↔ VO2máx). Quando houver termos clínicos como "principal causa", pense em contexto: se a afirmação lista fatores reconhecidos como determinantes, a banca pode considerar verdadeira.

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