Mediante a construção social de corpo ideal e padrão
de beleza, disseminada pela mídia, as pessoas
recorrem a diversos tipos de dietas alimentares e
exercícios físicos, o que as torna saudáveis, dispostas
e imunes a doenças.
A indústria da juventude e da padronização dos corpos
potencializada pela mídia justifica-se pela busca da saúde
e da longevidade. Sobre o assunto, assinale a alternativa correta.
Gabarito comentado
Alternativa correta: E — Errado
Tema central: mídia, construção social do corpo ideal e sua relação com saúde e qualidade de vida. É importante distinguir aparência (estética) de saúde real — esta última é multidimensional (física, mental e social).
Resumo teórico: a ideia de “corpo ideal” é uma construção social amplificada pela mídia e pela indústria da estética. Nem toda prática motivada por busca estética resulta em saúde; pelo contrário, dietas restritivas, uso de produtos e exercícios inadequados podem provocar transtornos alimentares, lesões por esforço e prejuízos psicológicos. A Organização Mundial da Saúde define saúde como bem‑estar físico, mental e social, não apenas ausência de doença (WHO).
Por que a afirmação é errada
- Afirmação equivocada: presume que seguir dietas e exercícios motivados pela padronização corporal “torna” as pessoas saudáveis, dispostas e imunes a doenças. Isso confunde causa e efeito e usa termos absolutos (“imunes”), o que é falso.
- Evidências: dietas não supervisionadas e regimes extremos podem causar déficits nutricionais e transtornos alimentares (APA/DSM‑5), e exercício em excesso ou mal orientado causa lesões e overtraining (ACSM). O Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2014) alerta contra dietas da moda e promove alimentação adequada e orientada.
Dica de interpretação: desconfie de afirmações absolutas (imunes, tornam) e da confusão entre aparência e saúde. Procure fontes científicas, verifique se práticas são supervisionadas por profissionais qualificados (nutricionista, profissional de Educação Física) e se há comprovação de benefício para saúde global.
Fontes rápidas: WHO (definição de saúde), Guia Alimentar — Ministério da Saúde (2014), American Psychiatric Association (transtornos alimentares), American College of Sports Medicine (orientações sobre treinamento).
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