Após assistir a diferentes modalidades desportivas na Olimpíada do Rio 2016, um jovem resolve abandonar sua vida sedentária e se propõe iniciar a prática de exercícios físicos intensos e regulares.

Analise as proposições em relação às células musculares esqueléticas deste jovem.

I. O número de mitocôndrias nestas células deve aumentar com o passar do tempo.

II. O número de mitocôndrias aumentará indefinidamente à medida que os exercícios físicos forem aumentando gradativamente.

III. O nível do consumo de oxigênio nestas células deve aumentar com o passar do tempo.

IV. O número de mitocôndrias não se alterará nestas células. 

V. O único aumento notável nestas células será a produção de ATP.

Assinale a alternativa correta:

Resposta correta: C — Somente as afirmativas I e III são verdadeiras.

Tema central: adaptações das fibras musculares esqueléticas ao treinamento intenso e regular — em especial a biogênese mitocondrial e o aumento da capacidade oxidativa (consumo de O2). Esse conteúdo é frequente em provas de fisiologia do exercício e qualidade de vida.

Resumo teórico: músculos esqueléticos respondem ao treinamento aeróbico por meio de alterações celulares: aumento do número e da eficiência das mitocôndrias (biogênese mitocondrial), maior expressão de enzimas oxidativas, aumento da capilarização e maior consumo de oxigênio (maior capacidade de fosforilação oxidativa). Mecanismos moleculares incluem ativação de sensores metabólicos (AMPK, Ca2+) e fato-chave PGC‑1α, que regula a biogênese mitocondrial (fontes: Powers & Howley — Exercise Physiology; revisão sobre PGC‑1α).

Por que I é verdadeira: estímulos de exercício — sobretudo aeróbicos e repetidos — induzem sinalização que promove formação de novas mitocôndrias e aumento da densidade mitocondrial nas fibras, melhorando resistência e eficiência oxidativa.

Por que III é verdadeira: com mais mitocôndrias e maior capacidade enzimática, o consumo de O2 por célula durante esforço submáximo e o VO2máx aumentam; fibras passam a oxidar mais substratos, elevando o consumo de oxigênio.

Por que II é falsa: o número de mitocôndrias não aumenta indefinidamente. Há limites genéticos, fisiológicos e adaptativos; ganhos apresentam platô, e excesso de carga pode causar dano ou overtraining. Expressões absolutas como “indefinidamente” geralmente indicam incorreção.

Por que IV é falsa: contradiz evidências bem estabelecidas de adaptação mitocondrial ao treinamento. Não é plausível que “não se altere”.

Por que V é falsa: embora a produção de ATP aumente em termos de capacidade funcional, esse não é o “único aumento notável” — a biogênese mitocondrial e outras adaptações (enzimas, capilares) também ocorrem.

Dicas de interpretação: desconfie de termos absolutos (sempre, único, indefinidamente); associe enunciados a mecanismos fisiológicos conhecidos; verifique consistência com adaptações ao treino (aumento de estruturas e função).

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