A dança representa um dos importantes meios de liberação de energia corporal. Surgiu pela necessidade do homem extravasar suas emoções.
No contexto histórico servia antigamente como meio de comunicação, sendo, portanto, a mais antiga das artes, e talvez a mais completa
também. Como atividade aeróbica, em 1 hora de dança do ventre, por exemplo, uma pessoa bem condicionada fisicamente, com 58 kg, pode
perder 334,95 kcal. Notar que durante o inverno a perda calórica pode ser maior, pois o organismo despende quantidade maior de energia para
manter a temperatura corporal por volta de 36 e 37 graus. Considerando o exposto acima, pode-se afirmar corretamente que
Gabarito comentado
Alternativa correta: E
Tema central: capacidade de produção de energia muscular (respiração aeróbica vs anaeróbica) e a ocorrência de acidose láctica. Importante em qualidade de vida porque condicionamento físico altera como o corpo responde a exercício prolongado.
Resumo teórico: - Aeróbico: metabolismo com O2, gera mais ATP por glicose e não acumula lactato significativo. - Anaeróbico: quando a demanda excede a capacidade aeróbica (alta intensidade ou fadiga), a glicólise anaeróbica produz lactato e H+, podendo causar desconforto e queda de desempenho (commumente chamado de acidose láctica). - Condicionamento: atletas treinados têm maior capacidade aeróbica e um Limiar de Lactato mais elevado, ou seja, suportam mais tempo em intensidades sem acumular lactato. (Fontes: Guyton & Hall — Fisiologia Médica; McArdle, Katch & Katch — Exercise Physiology.)
Por que E está correta: A alternativa E afirma que após 3 h de exercício, dependendo do estado físico, a dançarina poderá sofrer acidose láctica por realizar respiração anaeróbica. Isto é coerente: se a intensidade do exercício ou a fadiga levaram o músculo a operar em metabolismo anaeróbico, haverá produção de lactato; porém, se a pessoa for bem condicionada e mantiver intensidade moderada, pode permanecer aeróbica e evitar acúmulo. Logo, a ocorrência é condicionada ao estado físico e à intensidade — a palavra-chave "poderá" torna a frase correta e prudente.
Análise das incorretas: - A (errada): diz que não sofrerá acidose após respiração anaeróbica — incorreto, pois anaerobiose é justamente a via que gera lactato. - B (errada): afirma ausência de acidose após respiração aeróbica — a parte bioquímica é verdadeira, mas a alternativa afirma isso após 3 h "dependendo do estado físico" com foco em respiração aeróbica; é ambígua e não responde ao risco real quando o metabolismo vira anaeróbico. Além disso, contrasta com a necessidade de condicionar intensidade. - C (errada): afirma que independentemente do estado físico haverá acidose após respiração anaeróbica — é falso porque pessoas bem treinadas podem evitar a transição para anaerobiose em esforço moderado. - D (errada): diz que independentemente do estado físico não haverá acidose após respiração aeróbica — também enganosa: se a intensidade subir ou o indivíduo não estiver condicionado, o metabolismo pode tornar-se anaeróbico e causar acidose.
Dica de resolução: foque nas palavras-chave: "anaeróbica vs aeróbica", "acidose láctica", "dependendo/independentemente do estado físico" e "poderá/será/não". Questões de fisiologia costumam cobrar a influência do condicionamento e da intensidade — desconfie de afirmações absolutas ("independentemente").
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