Pesquisas recentes demonstraram que grande parte dos brasileiros sofrem de obesidade e muitos chegam a morrer de problemas cardíacos. Dados como estes levam a refletir sobre um conceito atual que vem sendo cada vez mais discutido: a qualidade de vida das pessoas. Com relação a este tema, considere os seguintes fatores.

I - Infraestrutura urbana adequada.

II - Lazer.

III - Componentes psicológicos.

IV - Dieta baseada em lipídios.

São fundamentais para uma vida saudável:

Alternativa correta: B - I, II e III

Tema central: qualidade de vida é multidimensional — envolve condições físicas, sociais e psicológicas que permitem viver com saúde e bem‑estar. Para responder, identifique fatores que realmente promovem saúde coletiva e individual.

Resumo teórico progressivo:

I - Infraestrutura urbana adequada: promove saneamento, mobilidade ativa (ciclovias, calçadas), acesso a serviços de saúde e alimentos, reduz exposições a riscos; essencial para determinantes sociais da saúde (OMS/OPAS).

II - Lazer: atividades de lazer e espaços verdes favorecem atividade física, redução do estresse e integração social — fatores associados a menor risco cardiovascular e melhor bem‑estar.

III - Componentes psicológicos: saúde mental, autoestima e suporte social influenciam adesão a hábitos saudáveis e qualidade de vida (WHOQOL — Organização Mundial da Saúde).

IV - Dieta baseada em lipídios: não é um elemento fundamental. Uma dieta saudável é equilibrada e variada; dietas ricas em gorduras saturadas/trans aumentam risco de doenças cardíacas (Guia Alimentar para a População Brasileira; WHO).

Justificativa da alternativa correta:

A opção B reúne fatores comprovadamente fundamentais: infraestrutura (I) permite condições básicas de saúde; lazer (II) e componentes psicológicos (III) atuam na prevenção de doenças e promoção do bem‑estar. Esses três são componentes centrais da qualidade de vida, conforme literatura de saúde pública e diretrizes da OMS/Ministério da Saúde.

Análise das alternativas incorretas (como eliminar):

A — inclui IV (dieta baseada em lipídios) e ignora I: IV é inadequada como requisito para vida saudável; portanto A está errada.

C — inclui IV; mesmo com I e III corretos, IV invalida a alternativa.

D — inclui IV; descarta o componente psicológico (III), além de recomendar dieta lipidocêntrica — errada.

E — inclui todos; incorreta por conter IV.

Estrategia para resolução: procure palavras absolutas ou específicas (ex.: “dieta baseada em lipídios”) — questione se representam saúde ampla. Elimine alternativas que incluam práticas prejudiciais ou omitam dimensões essenciais (social/psicológica).

Fontes: WHOQOL (OMS), Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde), diretrizes da OMS sobre fatores de risco cardiovascular.

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