Questõesde UNICENTRO 2017 sobre Educação Física

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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Fisiologia do Exercício

Os programas de atividade física e saúde, o combate ao sedentarismo, a busca da qualidade de vida, a mudança de padrões estéticos têm levado indivíduos a buscarem, através do exercício físico, a redução da massa corporal, o aumento da massa muscular e do condicionamento aeróbio. Contudo, constata-se que atletas e não atletas podem desenvolver o overtraining, que significa:

A
Síndrome da continuidade causada pela interrupção brusca do treinamento de alto nível.
B
Síndrome do excesso de treinamento, que é o resultado do desequilíbrio entre a demanda do exercício e a possibilidade de assimilação de treinamento pelo indivíduo.
C
Síndrome da supercompensação causada pela adaptação do organismo às cargas de treinamento.
D
Síndrome da interdependência volume-intensidade causada pela relação ideal entre volume e intensidade.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

Pensando na associação entre o esporte e a mídia, em especial a televisão, é INCORRETO afirmar que:

A
Vem alterando progressiva e rapidamente a prática do esporte e a percepção que dele temos.
B
Trabalhando com a lógica da espetacularização, a televisão fragmenta e descontextualiza o fenômeno esportivo, construindo uma realidade textual autônoma: o esporte telespetáculo.
C
É premente a necessidade de os educadores refletirem sobre as repercussões deste processo, superando as posições enraizadas e tidas como únicas e verdadeiras.
D
A associação entre o esporte e a mídia altera pouco, ou diríamos de forma superficial, a prática do esporte e a percepção que dela temos.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Modalidades Esportivas

No que diz respeito à vivência do handebol, quando a bola cruza a linha de fundo, depois de ter sido tocada por último pelo goleiro ou pelo jogador da equipe adversária, o árbitro assinala um:

A
Tiro lateral.
B
Tiro de meta.
C
Tiro livre.
D
Tiro de saída.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Musculação, Modalidades Esportivas

Para uma pessoa que está praticando musculação e tem como objetivo aumentar o peso corporal é recomendado qual tipo de alimentação:

A
Hipercalórica
B
Hipocalórica
C
Balanceada
D
Equilibrada
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

Em relação à ascensão da cultura corporal de movimento, de acordo com Betti e Zuliani (2002), como um dos fenômenos mais importantes dos meios de comunicação de massa e na economia, é CORRETO afirmar que:

A
O esporte, as ginásticas, a dança, as artes marciais, as práticas de aptidão física tornam-se, cada vez menos, produtos de consumo (mesmo que apenas como imagens) e objetos de conhecimento e informação amplamente divulgadas ao grande público.
B
Há poucas produções dirigidas ao público adolescente. Crianças tomam contato tardiamente com práticas corporais e esportivas do mundo adulto. Informações sobre a relação práticas corporais-saúde são inacessíveis em revistas femininas, jornais, noticiários e documentários de TV.
C
Há um esgotamento da concepção educacional brasileira de uma Educação Física como uma atividade complementar e relativamente isolada nos currículos escolares, com objetivos, no mais das vezes, determinados de fora para dentro, como por exemplo, preparação de atletas.
D
Hoje, falta muito para sermos consumidores potenciais do esporte-espetáculo, como telespectadores ou torcedores em estádios e quadras.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Didática e Prática de Ensino na Educação Física, Educação Física no Ambiente Escolar

Leia atentamente a seguinte frase.

Pensando na Educação Física escolar enquanto componente da Educação Básica, é CORRETO afirmar que a sua tarefa está em

A
Introduzir e integrar o aluno na sociedade contemporânea, formando o cidadão que vai seguir os padrões de beleza corporal impostos pela mídia, instrumentalizando-o de forma a torná-lo consumidor dos produtos e notícias da mídia.
B
Introduzir e integrar o aluno ao esporte, de tal forma que ele possa compreender as regras do esporte e ter condições de torcer por seu clube “do coração” e não deixar morrer a paixão pelo esporte.
C
Introduzir e integrar o aluno na cultura corporal de movimento, formando o cidadão que vai produzi-la, reproduzi-la e transformá-la, instrumentalizando-o para usufruir do jogo, do esporte, das atividades rítmicas e dança, das ginásticas e práticas de aptidão física, em benefício da qualidade da vida.
D
Fazer com que o aluno aprenda as habilidades motoras e desenvolva capacidades físicas, sendo isso o esperado e suficiente para o ensino básico, pois se o aluno aprende os fundamentos técnicos e táticos de um esporte coletivo ele é capaz de jogar e divertir-se.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Patologias e Lesões

Os praticantes de atividades físicas podem vir a sofrer lesões devido a uma série de fatores. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA em relação à diferença entre estiramento e distensão muscular

A
O estiramento muscular não envolve o rompimento de uma grande quantidade de fibras musculares; já a distensão é uma lesão muscular que envolve o rompimento de uma quantidade maior de fibras musculares.
B
O estiramento muscular é considerado uma lesão traumática aguda, causada pelo choque de algum objeto ou pessoa sobre o músculo, já a distensão é uma lesão muscular que envolve o rompimento de um grande número de fibras musculares.
C
O estiramento muscular envolve o rompimento de um grande número de fibras musculares, e a distensão é considerada uma lesão traumática aguda, causada pelo choque de algum objeto ou pessoa sobre o músculo.
D
O estiramento muscular é uma lesão que envolve o rompimento de um grande número de fibras musculares, já a distensão não envolve o rompimento de uma grande número de fibras musculares.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

Com o crescente avanço da tecnologia invadindo a escola, o lar e o ambiente de trabalho das pessoas, o stress tem se tornado cada vez mais presente, podendo manifestar-se sob a forma de tecnoestresse (estresse tecnológico), onde o computador e o celular desempenham um papel importante.


Pensando nisso, leia atentamente as afirmações a seguir.

I - O exercício físico torna-se a única opção para diminuir os efeitos do stress.

II - O exercício físico deve estar atrelado a outras medidas para combater o stress, por exemplo, a ergonomia.

III - A ginástica laboral e a ergonomia são instrumentos que podem ser utilizados para combater o stress do dia a dia.


Está CORRETO, apenas, o contido em

A
I.
B
I e II.
C
I e III.
D
II e III.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

Para a prevenção e a diminuição da obesidade, é necessário compreender o conceito de balanço energético. Sendo assim, assinale a alternativa CORRETA:

A
Balanço energético é definido como a relação entre o total de energia ingerida por meio dos alimentos sólidos e líquidos e o total de calorias gastas durante um determinado período, como um dia.
B
Balanço energético é a relação ideal entre exercício físico e sono durante um determinado período, como um dia.
C

Balanço energético é a relação entre a quantidade de proteínas e de carboidratos ingeridas em uma refeição.

D
Balanço energético é a relação ideal entre as calorias consumidas de vitaminas e de sais minerais em uma refeição.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Atividade Física, Recreação e Lazer

Leia, atentamente, as frases seguintes:

I - A cultura corporal de movimento tende a ser socialmente partilhada, quer como prática ativa ou simples informação.
II - A valorização social das práticas corporais de movimento legitima o aparecimento da investigação científica e filosófica em torno do exercício, da atividade física, da motricidade, ou do homem em movimento.
III - Inicialmente restrito ao domínio da Fisiologia do Exercício, área da Medicina, a cultura corporal de movimento está presente hoje em muitas áreas científicas, como História, Psicologia e Sociologia, além da Filosofia.

Está CORRETO, apenas, o contido em

A
I.
B
I e II.
C
I e III.
D
I, II e III.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

O trabalho repetitivo atrelado ao sedentarismo poderá causar uma série de complicações às pessoas. Nesse sentido, assinale a alternativa INCORRETA

A
A obrigatoriedade de manter o ritmo acelerado para garantir a produção é um das causas da LER.
B
A ginástica laboral é praticada no ambiente de trabalho e busca prevenir o aparecimento da LER.
C
DORT é uma sigla utilizada pelo INSS e significa: Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho.
D
A ginástica laboral é praticada fora do ambiente de trabalho e visa manter o ritmo acelerado, a pressão por produtividade e o nível de exigências das empresas.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Modalidades Esportivas

No que diz respeito à vivência do futsal, após a quinta falta acumulativa de uma equipe, é CORRETO afirmar que:

A
É permitida a formação de barreira de atletas da equipe que cometeu as faltas acumulativas.
B
Por ocasião da cobrança do tiro livre, será exigido que todos os atletas (exceção do goleiro defensor, que deverá ficar dentro de sua área penal) coloquem-se obrigatoriamente, atrás da linha imaginária sobre a bola, paralela com a linha de meta, a uma distância de cinco metros da bola, não podendo aproximar-se, até que a bola seja movimentada.
C
Se o executor do tiro livre identificado não executar a cobrança e em seu lugar outro atleta executar a cobrança, a execução deverá ser repetida.
D
Se o executor do tiro livre identificado não executar a cobrança e em seu lugar outro atleta executar a cobrança, deverá ser punido com um tiro indireto contra a sua equipe e o atleta que executou a cobrança punido com cartão vermelho.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

O condicionamento físico para a saúde, segundo a ACSM (American College of Sports Medicine), refere-se

A
À capacidade que seu coração, seus vãos sanguíneos, seus pulmões e seus músculos têm de resistir à prática esportiva de alto nível.
B
À capacidade de o corpo captar e utilizar o oxigênio para produzir energia em corridas de longa duração (como maratonas); e a força e a resistência de seus músculos para levar grandes quantidades de peso.
C
À capacidade que seu coração, seus vãos sanguíneos, seus pulmões e seus músculos têm de resistir às tarefas diárias e ocasionais, assim como a desafios físicos inesperados, com um mínimo de cansaço e desconforto.
D
À capacidade de flexionar as articulações e os músculos por meio de uma série de movimentos equiparados à capacidade de um ginasta; e à relação entre a quantidade de tecido adiposo e a de outro tecido no seu corpo com percentuais de gordura necessários para a definição muscular.
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UNICENTRO 2017 - Educação Física - Modalidades Esportivas

Pedro, em uma aula de Educação Física escolar, realizou um tiro de 20 metros durante um jogo de futebol. Qual o principal substrato utilizado nessa atividade?

A
Carboidrato.
B
Aeróbia.
C
Proteína.
D
Anaeróbia.